L’équinoxe d’automne et Mabon : accueillir la descente des énergies 🌗🍂

Le 21 septembre, nous entrons dans un moment clé de l’année : l’équinoxe d’automne. Jour et nuit s’équilibrent parfaitement, offrant un instant d’harmonie rare dans le cycle solaire.

Mais au-delà de l’aspect astronomique, cette date résonne profondément dans la spiritualité et dans les traditions anciennes.

Dans la roue de l’année celtique, cette célébration porte un nom : Mabon.

Elle marque la “seconde récolte” et ouvre la voie à l’hiver. C’est un temps sacré de gratitude, d’équilibre, et de transition.

Dans cet article, j’aimerais vous partager le sens de cette période, ce qu’elle peut éveiller en nous, et comment l’honorer par des rituels simples et accessibles.

Un moment d’équilibre : l’équinoxe

L’équinoxe d’automne est un point de bascule. La lumière décroît, les journées raccourcissent, la nuit s’allonge.

Mais à ce moment précis, il y a égalité : douze heures de jour, douze heures de nuit.

Ce symbole puissant nous invite à réfléchir à notre propre équilibre. Entre ombre et lumière. Entre action et repos. Entre donner et recevoir.

C’est une période où nous sommes invités à :

• Regarder en arrière : faire le bilan de ce qui a été accompli depuis le printemps.

• Accueillir l’ombre : accepter que tout ne soit pas que lumière et expansion.

• Se recentrer : descendre vers l’intérieur, comme la nature le fait.

  
  

La descente de la sève : une métaphore pour nos énergies

La nature est notre meilleure enseignante.

À l’automne, les arbres commencent à faire descendre leur sève vers leurs racines. Ils se préparent à l’hiver en stockant leur énergie, en laissant leurs feuilles tomber.

Nous vivons exactement la même chose. Beaucoup d’entre nous ressentent à cette période une baisse énergétique, un besoin de ralentir, parfois même de se replier.

Ce n’est pas une faiblesse, c’est une adaptation naturelle.

Comme la sève, notre énergie descend vers nos racines pour nous nourrir de l’intérieur. Il peut être tentant de résister, de vouloir maintenir le rythme de l’été, mais honorer cette baisse énergétique est une forme de sagesse.

Personnellement, j’ai ressenti cela récemment : une fatigue lourde, une baisse vibratoire, qui m’ont poussée à annuler un live de cartomancie et à reporter certaines consultations privées.

Ces choix n’était pas une fuite, mais une manière de respecter mon rythme et celui des énergies qui me traversaient.

Mabon : la fête des récoltes et de la gratitude

Dans la roue de l’année païenne et celtique, l’équinoxe d’automne correspond à Mabon. il s'agit de la fête de la seconde récolte, entre Lughnasadh (en août) (et non je ne sais pas le prononcer )et Samhain (le 31 octobre).

On célèbre les moissons, les fruits, les vendanges, les récoltes de saison.

Mais plus encore, on célèbre les récoltes intérieures : les projets aboutis, les relations qui nous nourrissent, les apprentissages de l’année.

C’est un temps pour :

• Exprimer sa gratitude pour l’abondance reçue, matérielle et spirituelle.

• Honorer l’équilibre entre la lumière qui s’éteint et l’ombre qui arrive.

• Prendre conscience du cycle : tout a un début et une fin, et chaque fin contient une graine pour le futur.

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Rituels et pratiques pour l’équinoxe et Mabon

Vous pouvez vivre ce passage de manière très simple, avec des gestes symboliques qui vous aident à vous relier à ce moment.

1. Créer un autel automnal

Disposez quelques éléments de saison : des pommes, des glands, des feuilles séchées, une bougie orange ou brune, une coupe de raisins ou de vin.

Cet autel devient un espace sacré pour honorer Mabon.

2. Le rituel de gratitude

Écrivez une liste de tout ce que vous avez récolté cette année : réussites, rencontres, leçons, moments de joie.

Remerciez sincèrement pour ces cadeaux.

Vous pouvez conserver cette liste dans un carnet sacré ou l’offrir à la terre (en l’enterrant ou en la brûlant).

3. Méditation sur l’équilibre

Asseyez-vous quelques minutes en silence et visualisez une balance : d’un côté votre lumière (joies, réussites), de l’autre vos ombres (fatigue, blessures).

Observez-les sans jugement. Ressentez que les deux ont leur place et forment un tout.

4. Tirage de cartes spécial Mabon

• Carte 1 : ce que je laisse derrière moi.

• Carte 2 : ce que je récolte aujourd’hui.

• Carte 3 : ce que je prépare pour l’avenir.

  
  

5. Se relier à la nature

Allez marcher en forêt ou dans un parc.

Observez les couleurs, sentez l’air plus frais, regardez les feuilles tomber. Laissez la nature vous rappeler que ralentir fait partie du cycle de vie.

Un message pour cette saison

L’équinoxe d’automne et Mabon nous rappellent une vérité simple : nous ne sommes pas séparés de la nature.

Nous faisons partie de ses cycles.

Nos corps, nos émotions, nos énergies suivent les mêmes rythmes que les arbres, les saisons, la lumière.

Plutôt que de lutter contre la fatigue ou la baisse de motivation, nous pouvons les accueillir comme un signal précieux.

C’est le moment d’aller vers plus d’intériorité, de cultiver nos racines, d’être dans la gratitude et de préparer les mois à venir.

✨ Et vous ? 

Ressentez-vous cette descente énergétique avec l’automne ?

Quels rituels ou gestes aimez-vous pratiquer pour célébrer Mabon ou l’équinoxe ?

Partagez vos expériences en commentaire, j’adorerais les découvrir et enrichir cet échange.

Et je vous envoie de belles énergies

Julie✨